こんにちは。 サバは青魚でDHAやEPAがとっても豊富。 血液サラサラ効果が高いので、毎日取り入れたいサバですが、なかなか難しいですよね。 そこで、オススメなのが「サバ缶」です。 実はサバ缶は、骨まで丸ごと食べられる優れ … 続きを読む 【サバ缶玉ねぎサラダ】5分でできる血液サラサラレシピ！