【中学生女子】1週間のお弁当の献立紹介！
こんにちは。
いつもブログを見ていただきありがとうございます！
今日は月曜日から金曜日の「1週間のお弁当」をお届けします。
レパートリーのひとつとして、参考にしていただけると嬉しいです！
1週間のお弁当記録【中学生女子】
月曜日のお弁当 お好み焼き
たこやきの粉が余っていたので、お好み焼きにアレンジしてみました。
お弁当なので、ミニサイズのお好み焼き（6～７cm）に。
普段、お好み焼きにはごはんは食べませんが、お弁当となると…
必要かな？と思い少し詰めてみました。
おにぎりでもいいですね。
マヨネーズを円状に書いて爪楊枝で簡単にアートすることができます。
【マヨネーズアートの仕方】
1.マヨネーズを円状に2周します（大きさに合わせて3周、4周にして下さい）
2.爪楊枝で真ん中の円から外の円に向かってなぞります。
3.するとこのような模様になります。
4.これを何か所か繰り返すだけです。
ひと手間でお好み焼きがパッと華やぎますね♡
火曜日のお弁当 鮭のチーズマヨ焼き
お弁当のおかずに美味しい焼き鮭。
でも毎回は飽きてしまうので、アレンジを考えました。
鮭にマヨネーズをぬり、チーズをのせてフライパンで両面焼くだけです。
また、お酢は殺菌作用があるので、たたきごぼう（酢ごぼう）もお弁当のおかずにおすすめです。
水曜日のお弁当 厚揚げとニラのひき肉炒め
厚揚げとニラのひき肉炒めを入れてみました。
少しのひき肉でも厚揚げでボリュームアップするおかずです。
厚揚げに片栗粉をまぶしているのでとろみがついて美味しいです。
もう1品は、えのきとベーコンのカリカリチーズ焼き。
材料3つで簡単なのに、美味しい。
おつまみやお弁当にもおすすめのレシピです。
木曜日のお弁当 焼き鳥風炒め
鶏もも肉と長ネギを甘辛い味付けで炒めて、焼き鳥風（ねぎま風）にしてみました。
他は豆苗とにんじん、もやしのナムル、とうもろこし、卵焼きです。
金曜日のお弁当 のり弁
ごはんに韓国のりをひいて、焼き鮭ときんぴらごぼう、卵焼き、ちくわとかにかまの磯辺揚げをのせてみました。
のりは蒸れて食中毒の原因になるので、しっかりごはんを冷ましてからのりをのせて下さい。
（夏場はのり弁はやめておいたほうが無難です。）
最後まで読んでいただきありがとうございました！また1週間のお弁当特集しますね♡
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